Endlich war es letzte Woche Freitag soweit: ein paar frühlingshafte Sonnenstrahlen bäumten sich noch mal über Berlin auf und wir fanden uns endlich in den Räumlichkeiten von Spirit Yoga in Charlottenburg ein. Gespannt sitzen wir mit ungefähr 40 anderen Yogis da und schauen uns um. Bunter als in Hamburg ist es hier allemal. Hippe Grossstadt Girls in lululemon und Co gehüllt treffen hier auf alternative Vollyogis und Gurmukh Anhängern der ersten Stunde, die auch gerne mal ein Schafsfell anstatt einer Yogamatte ausrollen.

Als die Grande Dame des Kundalini gefolgt von ihrem Mann den Raum betritt wird es schlagartig ruhig. Mit einem unglaublichen Strahlen nimmt Gurmukh auf dem kleinen Podest Platz und fängt sofort an zu erzählen. Über Berlin, ihre Reisen, ihre Namensgebung und natürlich Yogi Bhajan. Relativ schnell wird klar, warum diese Frau in der ganzen Welt ein gern gesehener Gast ist. Sie zieht die Leute einfach mit ihrer Art in den Bann und man merkt sofort, dass sie einen unglaublichen Wortwitz hat und gerne redet. Sie ist einer der Menschen, in deren Gegenwart man sich einfach nur wohlfühlt und der Geist als auch Herz mit postiven Gedanken und Gefühlen nur so überflutet wird. Und da die modernen Yogis auch vor der Technik nicht halt machen greift sie zwischendurch immer wieder zu ihrem iPad und untermalt ihre Worte mit abfahrenen Mixes und Tunes, bei denen ihre Tochter Wahe Guru Kaur (Musikerin und Sängerin) eine bedeutende Rolle spielt. Neben dem ganzen geistigen Input werden wir auch körperlich extrem gefordert. Wir schwitzen, singen, tanzen und verausgaben uns an diesem ersten Abend total und wir fangen jetzt schon an, den ersten Muskelkater zu spüren.

The Mind is like Russian Roulette!

Die nächsten beiden Tage nehmen ihren Lauf und derweil sind wir uns nicht mehr sicher, ob ich jedes Körperteil einzeln spüre oder eigentlich gar nichts mehr, denn es geht Tag für Tag, Stunde um Stunde so weiter: Meditation, Yoga, Singen, Philosophie – und alles gepaart mit viel Gurmukh Wortwitz.
Viele Übungen sind dabei, um die innere Mitte zu Stärken, denn laut Gurmukh kann nur der aus dem Herzen Leben, dessen Mitte gestärkt ist. “Have an adventure with your body!” singt sie lächelnd, während wir schwitzend überlegen, ob wir aus manchen Posen überhaupt jemals wieder herausfinden. Thema sind natürlich auch Dinge wie der Missbrauch von Alkohol, Drogen und anderen anregenden Stoffen, vegane/vegetarische Ernährung, das menschliche Ego mit seinen Tücken und wie man schwere Zeiten mit Anmut durchsteht.
“Du kannst Bücher lesen, dich weiterbilden, dir spirituelle oder religiöse Führer suchen, aber das Einzige was du tun solltest, ist die Wahrheit in dir selbst suchen!” Wie immer bei solchen tollen Veranstaltungen fliegt die Zeit nur so dahin und auch der letzte Tag neigt sich dem Ende zu. Geduldig steht Gurmukh anschliessend für Fragen als auch gemeinsamen Bildern zur Verfügung und auch ihr Übungsheft liegt offen aus und darf abfotografiert werden. “Now we are all family!” sind ihre letzten Worte, bevor sie die Räumlichkeiten verlässt und sich passend zu ihrem Turban und einem fein bestickten Gewand eine weiße Kunstpelzjacke überwirft…

Weitere Infos zu Gurmukh findest du hier.

Bildquelle: Spirit Yoga